Insalata di lenticchie, datteri e pomodori con salsa Tahini all'olio di peperoncino

Name: Insalata di lenticchie, datteri e pomodori con salsa Tahini all'olio di peperoncino
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 bastoncino di sedano, tagliato a dadini; 2 peperoncini in salamoia (o freschi), tritati; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 400 g di lenticchie marroni in scatola o cotte (circa 2 tazze); 2 cetrioli libanesi, tritati; 5 datteri freschi, snocciolati e tritati grossolanamente; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato menta fresca o timo; 1 spicchio daglio, tritato; 1 TB 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 1 TB Condimento greco; 4 pomodori, tagliati a spicchi; 1 TB yogurt non zuccherato non da latte o da latte

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Insalata di lenticchie, datteri e pomodori con salsa tahini all'olio di peperoncino potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 2 porzioni con 477 calorie, 25 g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $2.58 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 13 direbbero che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Una miscela di menta, peperoncini sott'aceto, pomodori e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare le date si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso con datteri come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è grande. Provare Zucca, lenticchie e insalata di cavolo con salsa Tahini, Condimento per insalata Tahini, e Zuppa di lenticchie, palline di dattero, insalata di sedano per ricette simili.