Insalata di granchio e ananas alla griglia con crescione

Name: Insalata di granchio e ananas alla griglia con crescione
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avocado sbucciato a dadini; 1 Cipolla gialla media, tritata 1 libbra di gamberi grandi, sgusciati e privati dell'intestino con la coda rimossa; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 850 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO granchi a guscio molle, puliti; 1 piccolo ananas, sbucciato, animato, dimezzato longitudinalmente e tagliato in 12 fette; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 8 tazze di metà di uva verde; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata a fette sottili, separata in anelli; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rum speziato (come Captain Morgan); 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile crescione tagliato (circa 2 grappoli); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani aceto di vino bianco

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare alla griglia granchio Soft-Shell e insalata di ananas con crescione una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 932 calorie, 13g di proteine, e 45g di grasso ogni. Per $3.92 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi avocado, sale, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il basso contenuto di grassi yogurt bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt Melassa Biscotti come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Provare Grigliato o saltati Soft Shell Granchio BLT, Granchio a guscio morbido alla griglia, mais e asparagi con pesto di rucola, e Panino al granchio con guscio morbido alla griglia con Slaw rosso e pomodori gialli per ricette simili.

Istruzione

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Unire i primi 3 ingredienti in una grande casseruola. Portare a ebollizione e cuocere fino a ridurre a 1/2 tazza (circa 20 minuti). Cool.

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Unire un quarto della miscela di succo d'ananas, yogurt, aceto, sale e pepe in una piccola ciotola. Medicazione fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo D'ananas

Aceto

Pepe

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Posizionare l'ananas sulla griglia rivestita con spray da cucina e grigliare 2 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Ananas

Attrezzatura che userete

Grill

Posizionare il granchio sulla griglia rivestita con spray da cucina. Grill 5 minuti; girare e imbastire frequentemente con miscela di yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Granchio

Attrezzatura che userete

Grill

Dividere gli spinaci e il crescione in modo uniforme tra 6 piatti. Top ogni porzione con 2 pezzi di ananas, 1/3 tazza di cipolla, 1/3 tazza di avocado, e 1 granchio; irrorare ciascuno con 2 cucchiai di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crescione