Insalata di frutta al curry con capesante

Name: Insalata di frutta al curry con capesante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 grande Foglie di lattuga Bibb; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) (Il Regno Unito usa il ribes); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio extravergine di oliva; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato avocado Hass leggermente schiacciato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango sbucciato tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 1 Dash con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 680 peperoncino habanero capesante di mare

Insalata di frutta al curry con capesante richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa $1.71 per porzione. Una porzione contiene 77 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo contorno. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai un pizzico di pepe, succo di lime, olio extravergine di oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di frutta al curry e noci, Caribbean Jerk Salmone con ananas al curry e formaggio di capra Insalata + macedonia di frutta, e Insalata di frutta di pollo al curry per ricette simili.

Istruzione

Disporre 2 foglie di lattuga su ciascuno dei 4 piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Unire il succo di lime e i successivi 6 ingredienti (succo di lime attraverso pepe) in una ciotola media, mescolando bene con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere mango, cipolla e coriandolo alla miscela di succo; toss delicatamente a cappotto. Spoon la miscela di mango uniformemente sulle foglie di lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice