Insalata di Finocchio Siciliano e Arancia con Cipolla Rossa e Menta

Name: Insalata di Finocchio Siciliano e Arancia con Cipolla Rossa e Menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 arance navel o arance rosse; 1 grande bulbo di finocchio, dimezzato longitudinalmente, animato, tagliato sottilmente trasversalmente; 16 piccolo foglie di menta fresca, strappate a metà; 20 olive nere oleate; 3 (inverno) olio extra vergine di oliva; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa a fette molto sottili

Insalata di finocchio siciliano e arancia con cipolla rossa e menta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 71 centesimi per porzione. Una porzione contiene 147 calorie, 1g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Se hai olio d'oliva, olive oleate, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 37%, questo piatto non è così eccellente. Ricette simili includono Pasta Siciliana con Pesce Spada, Finocchio, Menta e Pangrattato, Insalata spagnola di arance, finocchio, cipolla rossa e menta con condimento, e Insalata di verdure con finocchio, menta e arancia.

Istruzione

Tagliare la buccia e il midollo dalle arance.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arancia

Tagliare tra le membrane per rilasciare segmenti.

Toss arancione segmenti, finocchio, cipolla, menta, e l'olio in una grande ciotola a cappotto. Condire l'insalata generosamente a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia