Insalata di fagioli neri e scarola

Fagioli neri e insalata di scarola potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 605 calorie, 17g di proteine, e 38 g di grasso ogni. Per $3.17 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale kosher, peperoncini chipotle in salsa adobo, scarola e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Insalata di fagioli del sud-ovest con fagioli neri, piselli dagli occhi neri, Pepp, Scarola e fagioli, e Salsiccia con Fagioli e Scarola.

Istruzione

Mettere i fagioli in una grande ciotola. In una piccola ciotola, unire l'aglio, il sale, la cipolla e l'aceto. Condire con il pepe, quindi frullare nell'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1 Arancia, Scorza

8 (U-12) Gamberetti

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare del condimento sopra i fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Aggiungere il chipotle e coriandolo. Gettare, coprire e mettere da parte. Preriscaldare una teglia a fuoco medio. Gettare la scarola con il condimento rimanente poi griglia per 3 minuti, girando costantemente fino a quando appena appassito e dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Al Pepe