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Insalata di Fagioli Cannellini e Tonno

Insalata di Fagioli Cannellini e Tonno
L'Insalata di Fagioli Cannellini e Tonno è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 287 calorie. Per $1.25 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Se hai il tunan in acqua, zucchero, senape macinata e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata di Fagioli Tunan e Cannellini, Insalata di Fagioli Cannellini e Radicchio con Tonno, e Bruschetta di Fagioli Tunan e Cannellini per ricette simili.

Istruzione

1
In vasetto con coperchio aderente, mescolare gli ingredienti del condimento. Coprire; agitare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
2
Cuocere broccoli come indicato sulla confezione fino croccante-tenera; risciacquare con acqua fredda per raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
3
In una grande ciotola, mescolare broccoli, fagioli e tonno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Aggiungere il condimento; toss delicatamente a cappotto.
5
Servire in una ciotola foderata di lattuga.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
6
Cospargere con la carota.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving8
Punteggio di salute100
SalutariSenza glutineSenza latticini
DietaDairy FreePescetariana
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
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