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Insalata di Couscous mediterraneo

Insalata di Couscous mediterraneo
Insalata di Couscous mediterraneo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 48 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 15 porzioni con 119 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso ogni. Vai al negozio e prendi la scorza di limone, il formaggio athenos feta, la senape di digione poupon grigia e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da KraftRecipes.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Insalata di Couscous mediterraneo, Insalata di Couscous mediterraneo, e Insalata di Couscous mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare il couscous come indicato sulla confezione; raffreddare leggermente. Sbattere il condimento, la senape e la scorza di limone con la frusta a filo fino a quando non sono ben amalgamati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2
Unire formaggio, peperoni e olive in una grande ciotola; mescolare in couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Attrezzatura che userete
Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tagliati A Dadini (consigliato: Peppadew)Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tagliati A Dadini (consigliato: Peppadew)
3
Aggiungere la miscela di condimento; toss a cappotto bene. Copertura.
4
Conservare in frigorifero almeno 1 ora prima di servire.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving15
Punteggio di salute1
Vegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoInsalata
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Tacchino arrosto alla marinara
Bistecca di fianco saporita
Pollo arrosto al rosmarino e limone
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