Insalata di cornucopia

Insalata di cornucopia
L'insalata di cornucopia è un senza glutine e vegetariano ricetta con 8 porzioni. Per 88 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 190 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Funziona bene come contorno. Se hai sale e pepe, avocado, aceto di vino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 36%, questo piatto non è così impressionante. Ricette simili includono Composta di cornucopia, Cornucopia Chex Mix, e Cornucopia al forno.

Istruzione

1
Mettere le mandorle e 1 cucchiaio di zucchero in una piccola padella a fuoco medio-basso, e cuocere e mescolare fino a quando lo zucchero si scioglie e le mandorle marrone, guardando con attenzione per evitare di bruciare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
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Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.
3
In una grande insalatiera, mescolare la lattuga, le cipolle verdi, la mela, l'avocado, i mirtilli secchi, il formaggio blu e le mandorle cotte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mirtilli SecchiMirtilli Secchi
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Uva Rossa, Carambole A Fette Ed Erbe Fresche Assortite, OpzionaliUva Rossa, Carambole A Fette Ed Erbe Fresche Assortite, Opzionali
(23)(23)
Petto Di Tacchino Da 1/2 LibbraPetto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
Per Preservare,Per Preservare,
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
4
Sbattere insieme l'aceto, 2 cucchiaini di zucchero, sale e pepe in una ciotola e mescolare l'olio vegetale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
5
Versare il condimento sull'insalata e lanciare delicatamente per combinare.
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute5
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