Insalata di controfiletto con salsa di formaggio blu e patatine fritte di patate dolci

Name: Insalata di controfiletto con salsa di formaggio blu e patatine fritte di patate dolci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 4 (inverno) formaggio blu sbriciolato; 2 carote, sbucciate e tritate; 1 (può essere o scremare) pepe, diviso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco a basso contenuto di grassi; 2 Cipolla gialla media, tritata lattuga romana tritata; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di manzo; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) patate dolci, tagliate a 1/4 di pollice di spessore fiammiferi; 2 pomodori tagliati a dadini

Insalata di controfiletto con salsa di formaggio blu e patatine fritte di patate dolci potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.14 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 379 calorie, 34g di proteine, e 8g di grasso ogni. Vai al negozio e raccogli patate dolci, carote, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è incredibile. Provare Insalata di barbabietole e patate con salsa di formaggio blu e aneto, Insalata di verdure dolci e amare con Gorgonzola Salsa di formaggio blu, e Insalata di pollo al peperoncino dolce con salsa ranch al formaggio blu per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler. Cappotto patate fritte dolci e bistecca con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Fritte Dolci

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Mettere su teglie separate e cospargere con 1/4 di cucchiaino di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Mettere le patatine e la bistecca in forno per 20 minuti, girando le patatine una volta, a metà strada. La bistecca viene eseguita quando un termometro per carne inserito nella parte più spessa registra 160 (medio). Le patatine dovrebbero essere tenere e croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Unire yogurt, formaggio blu, e il restante 1/4 cucchiaino ogni sale e pepe. Toss lattuga, pomodoro e carota insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Uva Rossa, Carambole A Fette Ed Erbe Fresche Assortite, Opzionali

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Tagliare la bistecca a strisce. Disporre l'insalata in modo uniforme su 4 piatti e completare con la bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Condire con insalata; servire con patatine fritte di patate dolci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Fritte Dolci

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

4(inverno)

formaggio blu sbriciolato 2

carote, sbucciate e tritate 1(può essere o scremare)

pepe, diviso 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt greco a basso contenuto di grassi 2Cipolla gialla media, tritata

lattuga romana tritata 1(può essere o scremare)

sale, diviso 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di manzo 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

patate dolci, tagliate a 1/4 di pollice di spessore fiammiferi 2

pomodori tagliati a dadini

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. La Raymond R Collection Merlot con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.