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Insalata di cavolo di lunga spiaggia

Insalata di cavolo di lunga spiaggia
Long Beach insalata di cavolo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 121 calorie, 4g di proteine, e 7g di grasso. Per $1.13 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 17 minuti. Se hai pepe, condimento al formaggio, sale marino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di cavolo di lunga spiaggia, Insalata di cavolo di lunga spiaggia, e Lunga spiaggia per ricette simili.

Istruzione

1
In padella media soffriggere a fuoco medio, aggiungere l'olio d'oliva, cipolla e aglio, cuocere per 2 minuti, non lasciate rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere cavolo, pepe, sale e aceto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
3
Mescolare accuratamente e cuocere per 3-5 minuti fino a quando il cavolo è tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
4
Rimuovere a abowl e lasciare raffreddare in frigorifero fino a che freddo.
5
In una grande insalatiera, aggiungere la lattuga Iceberg e condire con salsa di formaggio blu.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Formaggio BluSalsa Di Formaggio Blu
Lattuga IcebergLattuga Iceberg
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
6
Filtrare la miscela di cavolo di qualsiasi liquido e mescolare leggermente con Iceberg e salsa di formaggio blu.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Formaggio BluSalsa Di Formaggio Blu
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
7
Aggiungere pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
DifficoltaNormale
Pronti17 m.
Serving8
Punteggio di salute14
Senza glutineVeganaVegetariana
DietaLatto-ovo vegetarianoPrimal
Tipi di piattoContorno
Occasione4 luglioEstate
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