Insalata di carote e avocado con semi croccanti

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare carota e avocado insalata con semi croccanti una prova. Una porzione contiene 326 calorie, 6g di proteine, e 26 g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 4 e costa $1.82 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di foglie di timo, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Carota, cipolla dolce e avocado su pane croccante con zucca, Carota Miso-Zenzero Cetriolo tagliatelle con semi di girasole, ceci, cavolo, avocado e quinoa rossa, e Insalata di riso integrale con germogli e semi croccanti per ricette simili.

Istruzione

Per il cumino e agrumi Carote arrosto: Preriscaldare il forno a 177°.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

¼ Cucchiaino Di Origano

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Portare a ebollizione un'ampia pentola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere le carote e cuocere fino a quando un coltello li trafigge facilmente, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Nel frattempo, in un mortaio e pestello, battere l'aglio, cumino, timo, cile 1 1/2 cucchiaini di sale, e 3/4 cucchiaino di pepe fino a quando schiacciato e pastoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

8 (U-12) Gamberetti

Può Mais Alla Messicana, Scolato

¼ Cucchiaino Di Origano

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Aggiungere l'aceto e 1/4 tazza di olio d'oliva e continuare a battere fino a quando ben miscelato. In alternativa, pulse in un frullatore o robot da cucina fino a pastoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Scolare le carote e disporle in una teglia media in un unico strato. Spoon la miscela di cumino sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

¼ Cucchiaino Di Origano

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Tagliare l'intera arancia a metà. Disporre le metà arancioni e 2 delle metà del limone sulle carote, tagliare i lati verso il basso. Arrosto per 25 minuti o fino a quando le carote sono dorate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Bucce Di Limone

Trasferire le carote su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Quando è abbastanza fresco da maneggiare, spremere 2 cucchiai di succo ciascuno dall'arancia e dal limone arrostiti in una piccola ciotola. Spremere 2 cucchiai dalla metà arancione rimanente e 2 cucchiai di succo di limone dal limone rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Sbattere i restanti 2 cucchiai di olio per emulsionare. Condire con sale e pepe e irrorare le carote.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Per l'insalata: Preriscaldare il forno a 350 ° F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Stendere i semi di girasole, zucca e sesamo in un unico strato su una teglia bordata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

(Sapore Originale)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando leggermente tostato e dorato, ma non dorato, circa 7 minuti. Raffreddare completamente.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Disporre le carote su un piatto da portata, riservando la salsa di accompagnamento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Metti l'avocado e poi i germogli sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra