Insalata di broccoli asiatici

Name: Insalata di broccoli asiatici
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle affettate (crude); 1 testa 1 cucchiaio di basilico fresco tritato o 1/2 cucchiaino di basilico essiccato; 1 carota grattugiata (dimensioni a piacere); 1 (può essere o scremare) zenzero fresco grattugiato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi freschi affettati; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio pressato; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tazza di edamame congelato, scongelato; 3 (inverno) tamari; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaio di senape di Digione o integrale

L'insalata di broccoli asiatici è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Per 94 centesimi per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 219 calorie, 7g di proteine, e 15g di grasso ogni. Questa ricetta da Food.com ha 2 ventole. Una miscela di funghi, olio di sesamo, carota e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 26 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è impressionante. Provare Insalata di broccoli asiatici, Insalata di broccoli asiatici, e Insalata di broccoli asiatici croccanti per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mandorle affettate (crude)1testa

1 cucchiaio di basilico fresco tritato o 1/2 cucchiaino di basilico essiccato 1

carota grattugiata (dimensioni a piacere)1(può essere o scremare)

zenzero fresco grattugiato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi freschi affettati 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio pressato 2(inverno)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

tazza di edamame congelato, scongelato 3(inverno)

tamari 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaio di senape di Digione o integrale

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.