Insalata di bistecca alla griglia con patatine al parmigiano

L'insalata di bistecca alla griglia con patatine al parmigiano potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $4.34 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e chetogenica ha 504 calorie, 29 g di proteine, e 39g di grasso per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se si dispone di sale, condimento balsamico vinaigrette, bistecca di manzo fianco, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Insalata di bistecca alla griglia, Insalata Caprese con Bistecca alla brace, e Hoisin Bistecca alla griglia con insalata di noodle.

Istruzione

In un grande piatto in metallo o in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti, posizionare la bistecca e la medicazione da 1/2 tazza; girare a cappotto. Coprire il piatto o il sacchetto di tenuta; conservare in frigorifero almeno 2 ore o durante la notte per marinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Riscaldare il forno a 177°. Spruzzare grande teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Per fare patatine Parmigiano, cucchiaio colmo cucchiaini Parmigiano in 12 tumuli su foglio di biscotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano

Chip

Confezione Da 1 (3,4 Once) Di Budino Istantaneo Al Cioccolato JELL-O

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Diffondere ogni tumulo in cerchio da 2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Diffusione

Cuocere da 6 a 8 minuti o fino a marrone chiaro. Rimuovere con cautela dalla padella al rack di raffreddamento. (Le patatine possono essere preparate fino a 2 giorni prima e conservate tra strati di carta cerata in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chip

Attrezzatura che userete

Rastrelliera

Forno

Padella

Gas di calore o griglia a carbone.

Attrezzatura che userete

Grill

Rimuovere la bistecca dalla marinata; riserva marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Bistecca

Cospargere la bistecca con pepe nero incrinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grani Di Pepe Nero Incrinati

Bistecca

Mettere la bistecca sulla griglia a fuoco medio. Coprire la griglia; cuocere 15 a 18 minuti o fino a cottura desiderata, girando a metà cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Grill

Lasciate riposare 5 minuti.

Nel frattempo, toss asparagi con marinata riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Marinare

Mettere gli asparagi nel cestello della griglia (wok alla griglia); scartare l'eventuale marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Marinare

Attrezzatura che userete

Grill

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mettere gli asparagi sulla griglia. Coprire griglia; cuocere 6 a 8 minuti, girando di tanto in tanto, finché sono teneri. Condire gli asparagi con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Asparago

Attrezzatura che userete

Grill

In una grande ciotola, toss lattuga, ravanelli e l'ulteriore 1/4 tazza di condimento. Dividere la miscela di lattuga tra 4 piatti piani.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ravanello

Lattughe

Attrezzatura che userete

Ciotola

Tagliare la bistecca attraverso il grano a fette sottili. Dividere le fette di bistecca e gli asparagi in modo uniforme tra i piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Grano

Bistecca

Servire con patatine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chip

Attrezzatura

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ciotola

Ingrediente

Serving:

454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

asparagi freschi tagliati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

condimento di vinaigrette balsamico o condimento italiano 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecca di manzo 62 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

parmigiano grattugiato finemente 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero incrinato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ravanelli a fette sottili 1Cipolla gialla media, tritata

lattuga romana strappata 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Medicazione aggiuntiva

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Un vino che si potrebbe provare è Miranda Lambert County Road Merlot Vino. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 28 dollari.