Insalata di avocado e mandarino con vinaigrette Jalapeño

Insalata di avocado e mandarino con vinaigrette Jalapeño
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Avocado e insalata di mandarino con Jalapeño Vinaigrette una prova. Questa ricetta serve 8. Per $1.22 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 225 calorie, 3g di proteine, e 19g di grasso per porzione. 139 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi avocado, scalogno, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è eccellente. Provare Insalata di Tonno, finocchio, Avocado e Mandarino con Vinaigrette agli agrumi, Insalata di avocado con Vinaigrette Jalapeno caldo, e Insalata di barbabietole con Vinaigrette al mandarino per ricette simili.

Istruzione

1
Fate sobbollire il succo di mandarino in una piccola casseruola fino a quando sciropposo e ridotto a circa 2 cucchiai, 5-8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di MandarinoSucco Di Mandarino
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Lasciate raffreddare.
3
Riscaldare una piccola padella pesante su mediaalto calore. Cuocere jalapeño, girando di tanto in tanto, fino a quando vesciche e carbonizzato tutto, circa 8 minuti. (In alternativa, arrosto jalapeño direttamente sulla fiamma del gas, girando di tanto in tanto.)
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Lasciare raffreddare; rimuovere il gambo, la pelle e i semi, quindi tritare finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SemeSeme
5
Sbattere lo scalogno, l'aceto, il succo di mandarino ridotto e metà del jalapeñ: o in una ciotola media; aggiustare di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Succo Di MandarinoSucco Di Mandarino
ScalognoScalogno
AcetoAceto
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
6
Sbattere in olio vegetale, quindi olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
7
Aggiungere jalapeño rimanente, se lo si desidera. Metti da parte la vinaigrette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
8
Toss avocado, mandarini, portulaca, menta, e vinaigrette in una grande ciotola; top con feta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
MandarinoMandarino
Petto Di Tacchino Da 1/2 LibbraPetto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
PortulacaPortulaca
FetaFeta
MentaMenta
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
9
FAI AVANTI: la vinaigrette può essere fatta 1 giorno prima; coprire e raffreddare
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute16
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