RicettaRivista

Insalata croccante di pollo e mele

Insalata croccante di pollo e mele
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo croccante e insalata di mele una prova. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 401 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta di Serious Eats ha 152 fan. Vai al negozio e raccogli mele, cucchiai di olio d'oliva, mirtilli rossi e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il latticello si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di latticello come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata croccante di mele e cavolo rapa, Insalata croccante di mele uva passa e noci, e Insalata di spinaci e mele con mandorle croccanti per ricette simili.

Istruzione

1
Su tre piccoli piatti, impostare le stazioni di dragaggio: la farina su uno, l'uovo sbattuto con 1 cucchiaio d'acqua su un altro e il breacrumbs sul terzo. Condire la farina con 1/4 cucchiaino di sale e il pano con 1/2 cucchiaino di sale. Asciugare accuratamente i petti di pollo con carta assorbente fino a quando non sono appiccicosi. Dragare prima nella farina e scrollarsi di dosso l'eccesso, poi nella miscela di uova, permettendo all'eccesso di gocciolare, e infine nel pangrattato, premendo delicatamente per aderire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Sale, Per Bordare Il BicchiereSale, Per Bordare Il Bicchiere
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
2
In una padella media, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere il pollo e cuocere fino a doratura, poi capovolgere e finire la cottura, 8-10 minuti in totale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Scolare su carta assorbente, lasciare raffreddare per qualche istante, quindi tagliare a listarelle.
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
5
Mentre il pollo cuoce, sbatti insieme il latticello, la maionese, l'aceto e il prezzemolo. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di GarofanoOgni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano
2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
6
Disporre la lattuga su un piatto e spargere con le mele e i mirtilli rossi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E TritatoPeperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
7
Disporre il pollo sopra la parte superiore, condire con il condimento e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute30
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Lasagna veloce
Ziti e melanzane
Mini frittate
Filetti di manzo al chipotle
Involtini di roast beef con insalata di cavolo all'aneto
Spiedini di pollo agli agrumi
Sformato di uova con verdure dell'orto
Chalupas con bistecca e fagioli neri
Club sandwich alla griglia
La zuppa di fagiolini della nonna da infarto
Ricette correlate
Torta cremosa ai mirtilli
Torta al limone con salsa di mirtilli
Scone solitario
Ananas Mirtillo a testa in giù Muffin (più sano)
Rivista
Rilassati come un cattivo Margarita
Fagiolini agrodolci
Involtini cremosi al prosciutto
Ziti e melanzane
Pane all'avena e cannella
Mini frittate
Filetti di manzo al chipotle
Fagiolini piccanti
Involtini di roast beef con insalata di cavolo all'aneto
Spiedini di pollo agli agrumi