Insalata calda di spinaci e carciofi
Spinaci caldi e insalata di carciofi richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 220 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.26 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Se hai formaggio feta, cuori di carciofo marinati, spinaci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come un hor d'oeuvre a prezzi ragionevoli. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 77%. Ricette simili includono Insalata di carciofi Spinaci, Insalata di pasta di spinaci carciofi, e Insalata cremosa di spinaci e carciofi.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 300 gradi F (150 gradi C).
Irrorare l'olio d'oliva su una teglia bordata.
Stendere le foglie di spinaci in uno spesso strato che copre la teglia. Disporre le cipolle e i carciofi sugli spinaci e condire la marinata dal barattolo sull'intera insalata.
Cospargere con il formaggio (e salsiccia, se lo si desidera).
Cuocere per circa 10 minuti, o fino a quando gli spinaci sono appassiti ma NON croccanti.