Insalata Bulgur di verdure mediterranee

Name: Insalata Bulgur di verdure mediterranee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi o cimette di broccoli surgelati Green Giant®, cotte, scolate e raffreddate; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulgur crudo; 425 peperoncino habanero can Progresso® ceci (ceci), scolati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tritata; 113 peperoncino habanero tazza di formaggio feta sbriciolato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Condimento greco o italiano; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Da 1/2 a 2/3 di tazza, più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

L'insalata Bulgur di verdure mediterranee è un vegetariano contorno. Una porzione contiene 134 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di formaggio feta, prezzemolo, ceci e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata Bulgur mediterranea, Insalata di verdure Bulgur, e Insalata di verdure e bulgur con condimento al latticello per ricette simili.