Incredibile Tofu Scramble
Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegano? Amazing Tofu Scramble potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 2 e costa $2.48 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 175 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai tofu, olio vegetale, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è solido. Provare Tofu Scramble, Tofu Scramble, e Gustoso Tofu Scramble per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio; soffriggere la cipolla fino a quando ammorbidito, circa 2 minuti.
Aggiungere la carota alla cipolla e soffriggere fino a quando leggermente ammorbidito, circa altri 2 minuti.
Aggiungere i funghi alla miscela di cipolla e soffriggere fino a quando i funghi sono leggermente teneri, circa altri 2 minuti.
Mescolare il tofu, la curcuma, il cumino, il sale e il pepe nella miscela di cipolla; soffriggere fino a quando il tofu è cotto, circa altri 2 minuti.