Incredibile Tofu Scramble

Incredibile Tofu Scramble
Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegano? Amazing Tofu Scramble potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 2 e costa $2.48 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 175 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai tofu, olio vegetale, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è solido. Provare Tofu Scramble, Tofu Scramble, e Gustoso Tofu Scramble per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio; soffriggere la cipolla fino a quando ammorbidito, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, FacoltativoPanna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere la carota alla cipolla e soffriggere fino a quando leggermente ammorbidito, circa altri 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Aggiungere i funghi alla miscela di cipolla e soffriggere fino a quando i funghi sono leggermente teneri, circa altri 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Mescolare il tofu, la curcuma, il cumino, il sale e il pepe nella miscela di cipolla; soffriggere fino a quando il tofu è cotto, circa altri 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CurcumaCurcuma
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving2
Punteggio di salute14
Rivista