In-a-Pizzico Moo Shu Pollo

Name: In-a-Pizzico Moo Shu Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi aglio tritato in bottiglia; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile insalata di cavolo e carota confezionata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze di panna acida a basso contenuto di grassi, divisa; 10 6 pollici (6 pollici) tortillas di farina; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato sbucciato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO petto di pollo senza pelle e disossato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate

In-a-Pinch Moo Shu pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 477 calorie, 39g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 5. Per $2.38 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai aglio in bottiglia, petto di pollo, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il sostituto dell'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtilli come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è solido. Ricette simili sono Profiteroles in-a-pizzico, Insalata di prosciutto in un pizzico, e Limeade di ciliegie / Aggiungi un pizzico.

Istruzione

Scaldare una piccola padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere 2 cucchiai di sostituto dell'uovo; cuocere 1 minuto o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

Rimuovere l'uovo su un tagliere. Ripetere la procedura con il sostituto dell'uovo rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

Tagliere

Tagliare l'uovo a strisce sottili; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Mettere il pollo in un robot da cucina; pulse fino a quando finemente macinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere pollo, aglio e zenzero; cuocere 3 minuti, mescolando per sbriciolarsi. Mescolare in insalata di cavolo, zucchine, cipolle, sale e pepe; cuocere 3 minuti o finché sono teneri, mescolando frequentemente. Mescolare in hoisin.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto. Cucchiaio 3/4 miscela di pollo tazza verso il basso centro di ogni tortilla; top ciascuno con circa 1 cucchiaio di strisce di uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire