Imitazione pinna di squalo e frittata di carne di granchio

Imitazione pinna di squalo e carne di granchio Omelette potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 637 calorie, 58 g di proteine, e 41g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $4.29 per porzione. Vai al negozio e prendi salsa di pesce, salsa di ostriche, pinna di squalo imitazione e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Imitazione granchio Casseruola, Insalata di granchio imitazione, e Insalata di granchio imitazione.

Istruzione

Sbattere 6 uova in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere tutti gli ingredienti di cui sopra (tranne polpa di granchio e olio da cucina). Mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Carni Di Granchi

Scaldare un wok e aggiungere l'olio da cucina. Far cadere la polpa di granchio nel wok e mescolare leggermente per circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Carni Di Granchi

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Versare il composto di uova sbattute nel wok e continuare a mescolare fino a quando le uova iniziano a cuocere. Rompere le uova in piccoli grumi / pezzi e assicurarsi che siano completamente cotti (ma non troppo cotti). Toss in scalogno tritato, fare un rapido mescolare, piatto fuori e servire caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici