Il tortino di pollo alla parmigiana si scioglie

Il tortino di pollo alla parmigiana si scioglie
Chicken Parmesan Patty Melts è una ricetta mediterranea per 4 persone. Una porzione contiene 310 calorie , 28 g di proteine e 14 g di grassi . Per $ 1,87 a porzione , questa ricetta copre il 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Ti è offerto da Taste of Home. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come portata principale economica. Se hai panini di ciabatta, sale, pollo macinato e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 45% . Questo punteggio è solido.Polpette di pollo alla parmigiana: da mangiare come hamburger o sulla pasta , polpette di maiale Bánh Mì e tonno Mexi Melts sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una ciotola capiente, unire 3 cucchiai di parmigiano, 2 cucchiai di salsa marinara, pepe e sale. Sbriciolare il pollo sul composto e mescolare bene. Formare quattro polpette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
1 Ceppo (4 Once) Di Formaggio Di Capra1 Ceppo (4 Once) Di Formaggio Di Capra
Succo Di Limone Goya®Succo Di Limone Goya®
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Disporre su una teglia ricoperta di spray da cucina. Cuocere 4 pollici dal fuoco per 4-6 minuti su ciascun lato o finché un termometro non legge 165 ° e i succhi diventano trasparenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto SpicchiPomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
3
Completare con la restante marinara, la mozzarella e il restante parmigiano. Cuocere 1-2 minuti in più o finché i formaggi non si sciolgono. Coprire ogni metà del rotolo con una polpetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco TritatoUn Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute7
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