Il tonno si scioglie con avocado

Name: Il tonno si scioglie con avocado
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 peperoncino arbol essiccato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini squartati; 1 cp. parmigiano grattugiato Senape di Digione; 340 peperoncino habanero Pane francese, dimezzato longitudinalmente e tostato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham scalogni a fette sottili; 170 peperoncino habanero tonno bianco solido in acqua, sgocciolato e sfogliato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio svizzero tagliuzzato

Il tonno si scioglie con l'avocado potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 489 calorie, 22 g di proteine, e 21 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.05 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai avocado, senape di digione, pomodorini e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 14 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Avocado Tonno si scioglie, Avocado Tonno Bagel si scioglie, e Il tonno si scioglie.

Istruzione

Preriscaldare il broiler ad alto.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Unire i primi 6 ingredienti in una ciotola media, mescolando bene a cappotto.

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mettere il succo in una piccola ciotola. Sbucciare, seminare e tritare l'avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere avocado al succo; toss.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Aggiungere la miscela di avocado e pomodori alla miscela di tonno; mescolare bene per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Mandarini, Ciascuno

Cospargere il formaggio uniformemente sui lati tagliati del pane e cuocere per 3 minuti o fino a quando il formaggio è frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Mettere 1 fetta di pane, formaggio lato verso l'alto, su ciascuno dei 4 piatti, e dividere la miscela di tonno in modo uniforme tra le fette di pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Mandarini, Ciascuno

Scelta sostenibile: il tonno bianco solido è l'albacore, la scelta più sostenibile tra le varietà di tonno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

1 peperoncino arbol essiccato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodorini squartati 1cp. parmigiano grattugiato

Senape di Digione 340peperoncino habanero

Pane francese, dimezzato longitudinalmente e tostato 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone fresco 3Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 2Crosta: briciole di cracker Graham

scalogni a fette sottili 170peperoncino habanero

tonno bianco solido in acqua, sgocciolato e sfogliato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio svizzero tagliuzzato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Tinga Rio Riserva Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.