Il frullato” training Wheels": Semplice spinaci e banana
Il frullato” training Wheels": Simple Spinach & Bananan è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Una porzione contiene 297 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 1 e costa $1,89 per porzione. 19 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi banana, acqua, spinaci e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono Semplice frullato di banana, Semplice Fragola Banana frullato, e Banana Foster Smoothie {senza glutine, vegetariano + Super semplice}.
Ingrediente
1![banana matura]()
banana matura1Oreo ripieni doppi![olio di cocco pressato a freddo opzionale]()
olio di cocco pressato a freddo opzionale2![date medjool opzionali (o qualsiasi tipo di data-ecco come rimuovere le fosse)]()
date medjool opzionali (o qualsiasi tipo di data-ecco come rimuovere le fosse)3grandi manciate![spinaci (si può facilmente utilizzare verdure miste, romaine o boston lattuga invece)]()
spinaci (si può facilmente utilizzare verdure miste, romaine o boston lattuga invece)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![acqua pura (aggiungere sapore extra / dolcezza naturale con acqua di cocco)]()
acqua pura (aggiungere sapore extra / dolcezza naturale con acqua di cocco)
banana matura1Oreo ripieni doppi
olio di cocco pressato a freddo opzionale2
date medjool opzionali (o qualsiasi tipo di data-ecco come rimuovere le fosse)3grandi manciate
spinaci (si può facilmente utilizzare verdure miste, romaine o boston lattuga invece)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
acqua pura (aggiungere sapore extra / dolcezza naturale con acqua di cocco)DifficoltaNormale
Pronti45 m.
Serving1
Punteggio di salute50
Tipi di piattoContorno
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