Hummus verde oliva

Hummus verde oliva
Hummus verde oliva potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 6 e costa 56 centesimi per porzione. Una porzione contiene 173 calorie, 8g di proteine, e 7g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli olive, tahini, sale e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 12 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Hummus verde oliva, Panini marocchini con carote e hummus con tapenade verde oliva, e Gnocchi di Olive verdi con salsa di olive verdi per ricette simili.

Istruzione

1
Aggiungere i ceci e il succo di limone e tritare grossolanamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
2
Aggiungere le olive verdi, acqua o brodo, tahini e condimenti e lavorare fino a quando tutto è mescolato. (Questo non sarà un tipo liscio di hummus, ma tutti gli ingredienti dovrebbero essere ben distribuiti.) Gusto per la salsedine, e aggiungere sale se necessario (le olive lo rendono già piuttosto salato.) Lavorare per amalgamare il sale, quindi aggiungere le restanti 5-6 olive. Pulse un paio di volte solo per tagliare a malapena le olive.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aneto Tritato O Qualsiasi Erba Fresca Che Ti PiaceAneto Tritato O Qualsiasi Erba Fresca Che Ti Piace
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 23 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
TahiniTahini
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
3
Servire con cracker, pane pita o crudités o come ripieno di sandwich.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
Per RilegaturaPer Rilegatura
DifficoltaEasy
Pronti12 m.
Serving6
Punteggio di salute17
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