Hummus-Pita ripiene

Name: Hummus-Pita ripiene
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo inglese a fette sottili; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio feta sbriciolato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) hummus semplice; 1 1 libbra di zucchine, scorza di limone grattugiata; 4 lascia foglie di lattuga a foglia verde, dimezzate; 4 6 pollici (6 pollici) pitas integrale, dimezzato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ravanelli a fette sottili; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa a fette sottili; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Piselli a scatto di zucchero al vapore

Questa ricetta rende 4 porzioni con 176 calorie, 9g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $1.78 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Se si dispone di scorza di limone, cetriolo, pitas, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 62%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Agnello greco Hummus Pitas, Mini Pitas di agnello con hummus di piselli coniati, e Hummus Pitas con Salsa Feta-Olive.

Istruzione

Unire cotenna e hummus. Dividere la miscela di hummus in modo uniforme tra 8 metà pita (circa 1 1/2 cucchiai ciascuno). Dividere lattuga, cetriolo, ravanelli, cipolla e formaggio in modo uniforme tra le metà pita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolo

Ravanello

Lattughe

Formaggio

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Cipolla

Una Combinazione Dei 2

Manzo

Cospargere di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pepe nero appena macinato 2966 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cetriolo inglese a fette sottili 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio feta sbriciolato 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

hummus semplice 11 libbra di zucchine,

scorza di limone grattugiata 4lascia

foglie di lattuga a foglia verde, dimezzate 46 pollici

(6 pollici) pitas integrale, dimezzato 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ravanelli a fette sottili 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa a fette sottili 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Piselli a scatto di zucchero al vapore

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Spumante

Hummus funziona molto bene con spumante rosato e spumante. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Il Markus Huber Sparkling rosé con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.