RicettaRivista

Hummus di zucca salato

Hummus di zucca salato
Non si può mai avere troppe ricette mediorientali, in modo da dare Hummus zucca salata una prova. Questa ricetta serve 16 e costa 35 centesimi per porzione. Una porzione contiene 79 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. 86 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 15 minuti. Se hai aglio, tahini, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. A poche persone è piaciuto molto questo hor d'oeuvre. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 86%. Provare Hummus di zucca salato, Hummus di zucca salato, e Il MIGLIOR Hummus: Hummus di zucca con cannella” Zucchero " Tortilla Chips {Grano intero, basso contenuto di grassi, vegetariano + Super semplice} per ricette simili.

Istruzione

1
Pulse succo di limone, tahini, aglio e sale insieme in un robot da cucina o frullatore fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
TahiniTahini
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Aggiungere i ceci e l'olio d'oliva e il polso fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
3
Aggiungere la zucca, il cumino e il pepe di cayenna; lavorare fino a quando ben amalgamato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
4
Trasferire l'hummus in un contenitore con un coperchio e conservare in frigorifero almeno 2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 23 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
5
Piegare i semi di zucca in hummus; guarnire con paprika.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di ZuccaSemi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 23 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 15 m.
Serving16
Punteggio di salute24
Senza glutineSenza latticiniVeganaVegetariana
CucinaMediorientale
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoAntipastiSnackAperitivoAntipasto
Insalata di mirtilli e banane congelate
Insalata di carciofi e fagioli
Pollo alle erbe e verdure
Barrette di crema di formaggio e zucca
Gelato alla zucca fatto in casa
Frullato di fragole perfetto
Delizioso frullato alla fragola
Ali di tacchino al forno facili
Antipasto di gamberi alle erbe
Pizze al prosciutto e formaggio
Ricette correlate
Insalata di mirtilli e banane congelate
Barrette di crema di formaggio e zucca
Ali di tacchino al forno facili
Antipasto di gamberi alle erbe
Rivista
Pollo alle erbe e verdure
Barrette di crema di formaggio e zucca
Gelato alla zucca fatto in casa
Ali di tacchino al forno facili
Antipasto di gamberi alle erbe
Pizza senza glutine con funghi e ricotta
Costine di maiale alla pesca
Ali di tacchino al forno facili
Spiedini di pollo fritto
Costine di maiale Lo Mein