Hoisin-Pollo glassato con piselli a scatto di zucchero

Name: Hoisin-Pollo glassato con piselli a scatto di zucchero
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 spicchio daglio, tritato; 3 (inverno) salsa di hoisin; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 (inverno) succo di lime fresco; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni rossi arrostiti in bottiglia affettati; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pollo caldo girarrosto, pelle e ali rimosse, tagliate in 6 pezzi; 1 1 libbra di zucchine, olio di sesamo tostato; 1 (inverno) semi di sesamo tostati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piselli freschi a scatto di zucchero, tagliati

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Hoisin-glassato pollo con piselli zucchero Snap una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 414 calorie, 39g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale kosher, semi di sesamo, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di semi di chia di patate dolci con salsa al cioccolato come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 16 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Carote glassate all'arancia e piselli a scatto di zucchero, Pollo tailandese con piselli a scatto di zucchero, e Pollo al limone con piselli a scatto di zucchero.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere i piselli e cuocere per 12 minuti o finché sono teneri ma ancora verde brillante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Scolare e risciacquare con acqua fredda. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Sbattere insieme la salsa hoisin e i tre ingredienti successivi (attraverso il miele); scaldare in una padella capiente a fuoco medio. Una volta che la miscela inizia a bolle, aggiungere l'aglio; cuocere, mescolando di tanto in tanto, per 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Hoisin

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere pezzi di pollo, e mescolare circa 1 minuto o fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Trasferire il pollo e la salsa in una grande ciotola; toss fino a quando il pollo è ben smaltato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Riportare la padella alla stufa, aggiungere l'olio di sesamo e scaldare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Aggiungere i piselli a scatto e peperoni arrostiti; cuocere circa 2 minuti o fino a quando riscaldato attraverso. Condire con 1/4 cucchiaino di sale; togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli A Scatto Di Zucchero