Hoisin-Pollo glassato con piselli a scatto di zucchero

Name: Hoisin-Pollo glassato con piselli a scatto di zucchero
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 spicchio daglio, tritato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni rossi arrostiti in bottiglia affettati; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pollo caldo girarrosto, pelle e ali rimosse, tagliate in 6 pezzi; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo tostato; 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice semi di sesamo tostati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli freschi a scatto di zucchero, tagliati

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Hoisin-glassato pollo con piselli zucchero Snap una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 414 calorie, 39g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale kosher, semi di sesamo, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di semi di chia di patate dolci con salsa al cioccolato come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 16 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Carote glassate all'arancia e piselli a scatto di zucchero, Pollo tailandese con piselli a scatto di zucchero, e Pollo al limone con piselli a scatto di zucchero.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere i piselli e cuocere per 12 minuti o finché sono teneri ma ancora verde brillante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Scolare e risciacquare con acqua fredda. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sbattere insieme la salsa hoisin e i tre ingredienti successivi (attraverso il miele); scaldare in una padella capiente a fuoco medio. Una volta che la miscela inizia a bolle, aggiungere l'aglio; cuocere, mescolando di tanto in tanto, per 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Aggiungere pezzi di pollo, e mescolare circa 1 minuto o fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Trasferire il pollo e la salsa in una grande ciotola; toss fino a quando il pollo è ben smaltato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Riportare la padella alla stufa, aggiungere l'olio di sesamo e scaldare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Aggiungere i piselli a scatto e peperoni arrostiti; cuocere circa 2 minuti o fino a quando riscaldato attraverso. Condire con 1/4 cucchiaino di sale; togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Cubetti