Hamburger di tonno croccante

Name: Hamburger di tonno croccante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 testa Lattuga Bibb, circa 4-5 foglie; 8 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice semi di sesamo nero; 8 panini per la cena o panini brioche; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio vegetale, di arachidi, di cartamo o di colza; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile erba cipollina tritata finemente; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno fresco tritato grossolanamente; 3 spicchi daglio, grattugiati o tritati finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile senape wasabi acquistata in negozio o senape asiatica dolce-calda o, unire 1/2 tazza di senape gialla, 2 cucchiai di miele, 1 cucchiaino di pasta wasabi in una piccola ciotola; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko briciole di pane; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zenzero sottaceto; 8 gamberetti e venati Terra chips o altri chip vegetali radice fantasia; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di tamari

Hamburger di tonno croccante richiede circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 357 calorie, 18g di proteine, e 20 g di grasso. Per $2.47 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. È portato a voi da Foodnetwork. 32 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai olio di canolan, erba cipollina, senape asiatica dolce-calda o, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare i semi di sesamo nero si potrebbe seguire questo corso principale con il Miele sano Lino Tahini Pane alla banana come dessert. Funziona bene come un piatto principale americano. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 74%. Provare Hamburger di tonno croccante, Insalata di tonno croccante, e Croccanti involtini di tonno per ricette simili.

Istruzione

Aggiungere il tonno in un robot da cucina e il polso per macinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Mettere il tonno in una ciotola e mescolare l'erba cipollina, il tamari, l'aglio e il pepe nero, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tamari

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere le briciole di panko e i semi di sesamo in un piatto poco profondo. Formare il composto di tonno in 8 piccole polpette e rotolare nel pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

5 Once Di Cipollotti Tritati

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Mandarini, Ciascuno

In una grande padella a fuoco medio-alto, aggiungere l'olio vegetale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere gli hamburger nella padella e cuocere fino a doratura leggermente all'esterno e rosa nel mezzo, circa 2 minuti per lato.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Metti gli hamburger sul fondo del panino. Top con lattuga e zenzero sottaceto, poi spalmare le cime panino con senape wasabi. Coprire con le cime del panino e servire con patatine di verdure a radice fantasia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patatine Vegetali

Zenzero Sottaceto

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Wasabi

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

1testa

Lattuga Bibb, circa 4-5 foglie 8gamberetti e venati

Pepe nero appena macinato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

semi di sesamo nero 8

panini per la cena o panini brioche 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio vegetale, di arachidi, di cartamo o di colza 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

erba cipollina tritata finemente 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno fresco tritato grossolanamente 3

spicchi d'aglio, grattugiati o tritati finemente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

senape wasabi acquistata in negozio o senape asiatica dolce-calda o, unire 1/2 tazza di senape gialla, 2 cucchiai di miele, 1 cucchiaino di pasta wasabi in una piccola ciotola 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panko briciole di pane 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zenzero sottaceto 8gamberetti e venati

Terra chips o altri chip vegetali radice fantasia 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di tamari

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Darioush firma Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 69 dollari a bottiglia.