Hamburger di tacchino e zucchine alla griglia
Tacchino alla griglia e zucchine Hamburger è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 6 porzioni con 153 calorie, 19g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.63 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Vai al negozio e raccogli funghi cremini, pepe, muffin a lievitazione naturale e poche altre cose per farlo oggi. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Zucchine Hamburger di tacchino, Hamburger di tacchino con Zucchine, e Zucchine e hamburger di tacchino Feta per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare una griglia a media (da 350 a 450).
Mescolare tacchino, zucchine, funghi, sale, pepe, ketchup, senape e 1 cucchiaio. acqua in una ciotola media. Formare in 6 polpette.
Pennello polpette e anelli di cipolla con olio. Grill entrambi, girando una volta, fino a quando gli hamburger sono cotti attraverso, circa 8 minuti, e anelli di cipolla stanno iniziando a marrone, circa 3 minuti. Negli ultimi minuti, toast muffin sulla griglia.
Assemblare hamburger su muffin con lattuga, cipolla e qualsiasi condimento aggiuntivo che ti piace.