Hamburger di quinoa

Quinoa Burgers è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 183 calorie, 3g di proteine, e 15g di grasso. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 40 buongustai e cuochi. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto americano. Una miscela di carote, mix, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Betty Crocker. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 36%, che non è così impressionante. Provare Quinoa-Hamburger di melanzane [+un omaggio alla quinoa], Hamburger di quinoa, e Hamburger di quinoa mediterranea per ricette simili.

Istruzione

In 2-quart casseruola, quinoa calore e brodo a ebollizione; ridurre il calore. Coprire; cuocere a fuoco lento da 15 a 20 minuti o fino a quando tutto il brodo viene assorbito. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

In una grande ciotola, mescolare quinoa raffreddata, cipolla, peperoni, carote, zucchine e uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Grasso Di Maiale

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere Bisquick mix, aneto, sale e pepe; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 1/2 Tazze Di Gocce Di Cioccolato Fondente Ghirardelli® Al 60% Di Cacao

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

In padella da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto. Miscela di quinoa goccia da 1/4 cupfuls in olio caldo; appiattire leggermente in polpette. Cuocere 6-8 minuti, girando una volta, fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire