Hamburger di pollo

Hamburger di pollo
Gli hamburger di pollo potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua ricetta per il piatto principale. Questa ricetta serve 5 persone. Una porzione contiene 421 calorie , 22 g di proteine e 21 g di grassi . Per 96 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Un paio di persone hanno preparato questa ricetta e 15 direbbero che è stata azzeccata. Ti è offerto da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 45 minuti . Vai al negozio e raccogli pangrattato grossolano, pepe di cayenna, cipolla e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 57% . Questo punteggio è solido. Prova gli hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi alla griglia, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e feta , gli hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi alla griglia, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e feta , e Hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi grigliato, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e feta per ricette simili.

Istruzione

1
Assicurati di utilizzare pollo a base di carne bianca macinata. Se compri il pollo macinato dal supermercato, suona il campanello e chiedi se hanno quello che stai cercando o se possono macinare del petto di pollo per te. Puoi anche macinarlo tu stesso in un robot da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo A Base Di Carne MacinataPollo A Base Di Carne Macinata
1 Libbra Di Pollo A Base Di Carne Bianca Macinata1 Libbra Di Pollo A Base Di Carne Bianca Macinata
Attrezzatura che userete
Pollo A Carne Bianca MacinataPollo A Carne Bianca Macinata
2
Rimuovere tutto il grasso e la cartilagine in eccesso dal petto di pollo disossato e senza pelle e dalle offerte, tagliare a cubetti da 1 pollice e frullare fino a tritarli grossolanamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
3
Utilizzare pangrattato fresco. Ci vogliono solo pochi minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pangrattato FrescoPangrattato Fresco
4
Rimuovere la crosta dal buon pane o non rimuovere la crosta, tagliarlo a pezzetti e frullarlo in un mini tritatutto o in un robot da cucina. Preparane una quantità enorme e congelala, così la prossima volta potrai saltare questo passaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua AggiuntivaAcqua Aggiuntiva
Attrezzatura che userete
Come Il Burro, Tritato GrossolanamenteCome Il Burro, Tritato Grossolanamente
5
Metti il pollo in una ciotola. Usando una spatola di gomma, aggiungi il latte, 1/2 tazza di pangrattato, cipolla, pepe di Caienna, sale e pepe. Il composto sarà molto umido, il che significa che sarà un po' difficile formarlo in polpette, ma vai avanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliati: Terra Sticks)Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliati: Terra Sticks)
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
(consigliato: Terra Sticks)(consigliato: Terra Sticks)
2 Cucchiai Di Whisky Sour Mash2 Cucchiai Di Whisky Sour Mash
Olio Vegetale, Per Spennellare E FriggereOlio Vegetale, Per Spennellare E Friggere
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I TacosCome I Formaggi Per I Tacos
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
6
Metti le rimanenti 1 tazza e 1/2 di pangrattato su un piatto piano o una teglia. Dividete la carne di pollo in 4 o 5 mucchietti (decidete voi quale porzione è più adatta a voi) e con le mani formate delle polpette. Ricopri ogni tortino con il pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
Pezzi Di Petto Di Pollo Disossato E Senza Pelle (caPezzi Di Petto Di Pollo Disossato E Senza Pelle (ca
1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
7
Scaldare l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio e friggere le polpette finché non saranno dorate e cotte, circa 5 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Sazon Con Coriandolo E AchiotePacchetto Sazon Con Coriandolo E Achiote
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
8
Servire immediatamente.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving5
Punteggio di salute9
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