Hamburger di lenticchie

Hamburger di lenticchie
Gli hamburger di lenticchie ricetta potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 45 minuti. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 4 e costa $2.86 per porzione. Una porzione contiene 452 calorie, 21 g di proteine, e 13 g di grasso. Ad alcune persone è piaciuto molto questo corso principale. 41 persona trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai brodo di pollo a basso contenuto di sale, lenticchie, riso integrale a grana corta e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Hamburger di lenticchie, Hamburger di lenticchie rosse, e Hamburger di lenticchie rosse.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 42
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Spazzolare le cime dei funghi con 2 cucchiai. olio. Funghi arrosto, lanciando una volta, finché sono teneri e dorati, circa 20 minuti.Nel frattempo, il calore rimanente 1 cucchiaio. olio in una casseruola a fuoco medio. Cuocere la cipolla e il sedano fino a quando ammorbidito, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
3
Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando, per 1 minuto. Mescolare le lenticchie e il brodo e portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere fino a quando le lenticchie sono solo tenero ma non pastoso, 67 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
Aglio Goya®Aglio Goya®
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
4
Scolare, quindi stendere su una teglia per raffreddare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
5
Trasferire la miscela di lenticchie in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
6
Aggiungere il riso integrale e mescolare delicatamente per combinare bene. Condire a piacere con sale, pepe e succo di limone
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Sale Aromatico Di LawrySale Aromatico Di Lawry
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
7
Metti 4 funghi sui piatti. Spoon circa 1 tazza di lenticchie ripieno su ogni; aggiungere condimenti di scelta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
LenticchiaLenticchia
8
Mettere i restanti 4 funghi sopra l ' hamburger.'
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute67
Rivista