Hamburger di Falafel

Name: Hamburger di Falafel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 822 peperoncino habanero ceci scolati e sciacquati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 spicchio aglio, finemente grattugiato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile plain 2 per cento yogurt greco; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni marinati di ciliegia o jalapeno, tritati, più 2 cucchiai di salamoia dal barattolo; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 170 peperoncino habanero insalata mista; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko pangrattato; 4 panino integrale si assottiglia, leggermente tostato; 4 scalogno (solo parti bianche e verde chiaro), tritato; 2 pomodori (1 tritato, 1 affettato); 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Falafel Hamburger potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questo corso principale ha 369 calorie, 17g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $1.94 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di sale kosher, coriandolo, panino si assottiglia, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è eccellente. Provare Hamburger di Falafel, Hamburger di Falafel, e Hamburger di Falafel per ricette simili.

Istruzione

Pulse i ceci, aglio, metà ciascuno dei scalogno, coriandolo e peperoni in salamoia, il panko e cumino in un robot da cucina fino a che liscio, circa 3 minuti. Formare in 4 polpette sottili da 3 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Scaldare l'olio vegetale in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le polpette e cuocere fino a formare una crosta dorata, da 3 a 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso

Nel frattempo, sbattere lo yogurt con la salamoia di pepe in salamoia in una ciotola media e condire con sale. Gettare le verdure insalata, pomodoro tritato e il restante scalogno e coriandolo con metà del condimento yogurt in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Allo Yogurt