Hamburger di Chipotle di fagioli rossi

Name: Hamburger di Chipotle di fagioli rossi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi chipotles tritato (da chipotles in scatola), a piacere; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate 1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina davena, cruda; 1 piccolo cipolla, sbucciata e tagliata in quarti; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli rossi, scolati e sciacquati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale (opzionale per diete senza sale); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 30 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina (ho usato il grano integrale bianco ma potete usare la farina senza glutine)

Red Bean Chipotle Burgers è una ricetta americana che serve 6. Una porzione contiene 147 calorie, 8g di proteine, e 1 g di grasso. Per 28 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai farina, fagioli rossi, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da blog.fatfreevegan.com. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 73%. Ricette simili includono Chipotle-Hamburger di fagioli con salsa di coriandolo, Hamburger di fagioli neri con Slaw Chipotle, e Hamburger di fagioli neri con ketchup chipotle.

Istruzione

Mettere la cipolla e l'aglio in un robot da cucina e il polso per tagliare grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere i fagioli e lavorare fino a tritare grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Aggiungere gli ingredienti rimanenti e lavorare fino a quando ben amalgamato-solo leggermente più grosso di fagioli fritti. Spruzzare leggermente una teglia antiaderente o un tappetino da forno in silicone con olio di colza. Usa un cucchiaio per raccogliere la miscela di hamburger sulla teglia, lisciandola in sei polpette. (È più facile farlo facendo sei "pile" di fagioli e usando il cucchiaio per lisciare la parte superiore e arrotondare i bordi delle polpette.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Fritti

Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Rotolo Di Frutta

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere per circa 15 minuti. Quando i fondi sono leggermente dorati e iniziano a diventare croccanti, girare gli hamburger e cuocere per altri 10-15 minuti, fino a quando l'altro lato è marrone. Non cuocere troppo o saranno difficili!

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®