Halibut Souvlaki

Name: Halibut Souvlaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo tritato finemente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio extravergine di oliva; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi aneto fresco tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi aglio fresco tritato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di ippoglosso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 4 pita avvolge; 8 2 cucchiai di burro fuso fette di pomodoro prugna; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga romana tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Yogurt alla greca

Halibut Souvlaki potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 348 calorie. Per $6.49 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di aglio, lattuga romana, olio extravergine di oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare lo yogurt si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt gelato alla pesca sano di 5 minuti come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è spettacolare. Provare Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut basco con fagioli bianchi e salsa alle erbe), Souvlaki, e Souvlaki per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Unire i primi 3 ingredienti in un piatto poco profondo; mescolare in 1/2 cucchiaino di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Aggiungere halibut, girando a cappotto; lasciare riposare 15 minuti. Disporre halibut sul rack di una teglia da carne rivestito con spray da cucina; posizionare rack in padella. Broil 8 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Ippoglosso

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Gamberi Saltati, Sgusciati

Unire il restante 1/8 cucchiaino di sale, yogurt, cetriolo, aneto e aglio in una ciotola, mescolando bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Diffondere 1 1/2 miscela cucchiai di yogurt al centro di ogni involucro pita; top ciascuno con 1 filetto, 1/2 tazza di lattuga, 2 cucchiai di cipolla, e 2 fette di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo tritato finemente 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio extravergine di oliva 2Barretta di caramello Heath in pezzi

aneto fresco tritato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

aglio fresco tritato 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di ippoglosso 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone fresco 1Oreo ripieni doppi

origano secco 4

pita avvolge 82 cucchiai di burro fuso

fette di pomodoro prugna 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa a fette sottili 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga romana tritata 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Yogurt alla greca

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Zind-Humbrecht Calcaire con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 46 dollari a bottiglia.