Halibut con insalata di limone e finocchio

Name: Halibut con insalata di limone e finocchio
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulbo di finocchio a fette sottili (circa 1 mezzo); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo tritato a foglia piatta; 1 Oreo ripieni doppi foglie di timo fresco; 2 spicchi daglio, tritati; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di ippoglosso; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 5 Barretta di caramello Heath in pezzi olio extravergine di oliva diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata sottilmente verticalmente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Halibut con insalata di limone-finocchio potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 223 calorie, 32g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $6.07 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai coriandolo macinato, spicchi d'aglio, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Halibut con carote, finocchio, limone e aglio, Halibut in camicia fredda con insalata di finocchio e olive, e Halibut arrosto lento con asparagi rasati e insalata di finocchi.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire 1 1/2 cucchiaini miscela di spezie, 2 cucchiaini di olio e aglio in una piccola ciotola; strofinare la miscela di aglio in modo uniforme sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Pesce

Olio Da Cucina

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pesce in padella; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Unire i restanti 3/4 cucchiaino miscela di spezie, restante 2 cucchiaini di olio, bulbo di finocchio, e gli ingredienti rimanenti in una ciotola media, gettando bene a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulbo Di Finocchio

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

Servire insalata con pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bulbo di finocchio a fette sottili (circa 1 mezzo)12 cucchiaini di aglio in polvere

prezzemolo tritato a foglia piatta 1Oreo ripieni doppi

foglie di timo fresco 2

spicchi d'aglio, tritati 1Oreo ripieni doppi

coriandolo macinato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di ippoglosso 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di limone fresco 5Barretta di caramello Heath in pezzi

olio extravergine di oliva diviso 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tagliata sottilmente verticalmente 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, per bordare il bicchiere

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.