Greco Mahi Mahi

Name: Greco Mahi Mahi
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, pepe nero, diviso; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 3 (inverno) olive di kalamata denocciolate dimezzate; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mahi mahi o altri filetti di pesce bianco fermo (circa 1 pollice di spessore), scuoiati; 2 (può essere o scremare) olio extra vergine di oliva; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tagliata sottilmente verticalmente; 1 1 libbra di zucchine, origano fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spicchi di pomodoro

Greco Mahi Mahi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 192 calorie, 32g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $6.13 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di pepe, sale, aceto di vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 7 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Mahi Mahi in stile greco, Mahi Mahi in stile greco, e Basilico arancione Mahi Mahi alla griglia con verdure saltate in padella Ricetta.

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

pepe nero, diviso 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato 3(inverno)

olive di kalamata denocciolate dimezzate 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mahi mahi o altri filetti di pesce bianco fermo (circa 1 pollice di spessore), scuoiati 2(può essere o scremare)

olio extra vergine di oliva 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tagliata sottilmente verticalmente 11 libbra di zucchine,

origano fresco tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 1(può essere o scremare)

sale, diviso 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

spicchi di pomodoro

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Caposaldo Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 10 dollari per bottiglia.