Granola per la colazione
La colazione granola potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 16 e costa $1.55 per porzione. Una porzione contiene 335 calorie, 6g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se avete olio canolan, miele, yogurt e frutta, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così eccellente. Ricette simili includono Biscotti per la colazione al muesli, Gustosa colazione Muesli, e Parfait per colazione con ciliegie e muesli.
Istruzione
Stendere fiocchi d'avena su un 15-in. x 10-in. teglia da forno.
Infornare a 350° per 5 minuti. Mescolare; cuocere 5 minuti in più o fino a quando tostato. Nel frattempo, unire il miele e l'olio in una piccola casseruola. Cuocere e mescolare a fuoco medio per 2-3 minuti o fino a quando riscaldato attraverso.
Togliere dal fuoco; mescolare in estratto.
Togliere l'avena dal forno; mescolare con noci, crusca e cocco.
Versare la miscela di miele caldo sopra la miscela di avena; toss bene. Tornare al forno e cuocere 20-25 minuti, mescolando ogni 6 minuti.
Togliere dal forno. Mescolare uvetta e datteri. Cool. Conservare in un contenitore ermetico.
Servire con yogurt e frutta fresca a scelta se lo si desidera.