Gombo e pomodori stufati
Okran e pomodori stufati potrebbero essere solo la zuppa che stai cercando. Una porzione contiene 244 calorie, 11 g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.57 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di pomodori in scatola, gombo, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Gombo e pomodori stufati, Gombo e pomodori stufati, e Okran stufato e pomodori per ricette simili.
Istruzione
Render pancetta in una grande casseruola, la cottura fino a quando croccante.
Togliere dalla padella e dadi, riservando sgocciolature in padella.
Aggiungere la cipolla nella padella con grasso di pancetta e soffriggere a fuoco medio finché sono teneri.
Aggiungere tutti gli ingredienti rimanenti, tranne il gombo, e portare a ebollizione, mescolando per evitare di bruciare. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungere gombo e lasciare stufare fino a quando il colore verde brillante inizia a svanire.