Girelle di prosciutto e asparagi

Name: Girelle di prosciutto e asparagi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 16 asparagi freschi tagliati; 16 un po' di zucchine tritate Olio di colza; 16 2 cucchiai di burro fuso 16 thin slices fully cooked ham; 3 Crosta: briciole di cracker Graham Senape di Digione; 108 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane secco; 2 uova sbattute; 16 2 cucchiai di burro fuso processo Formaggio svizzero

Se vuoi aggiungere altre ricette chetogeniche alla tua raccolta, Girelle di prosciutto e asparagi potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta produce 16 porzioni con 272 calorie , 12 g di proteine e 22 g di grassi ciascuna. Per 98 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede uova, olio di canola, pangrattato e senape di Digione. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Funziona meglio come antipasto e si prepara in circa 30 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 39% . Questo punteggio è piuttosto negativo. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche i Turbini dolci di Tahini libanesi , le Spirali di asparagi e prosciutto e i Black Eyed Peas con garretti di prosciutto .

Istruzione

In una padella capiente, cuocere gli asparagi in una piccola quantità di acqua fino a quando diventano teneri, circa 6-8 minuti; scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Distribuire circa 1 cucchiaino di senape su ogni fetta di prosciutto. Coprire con una fetta di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Pane Alle Noci E Uvetta

Senape Preparata, Facoltativa

Posiziona un asparago a un'estremità (taglialo per adattarlo se necessario).

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Arrotolare bene ogni fetta di prosciutto; fissare con tre stuzzicadenti. Passate gli involtini di prosciutto nell'uovo, poi passateli nel pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere