Giorno di San Patrizio Frittelle di spinaci e hash di manzo in scatola

Giorno di San Patrizio Frittelle di spinaci e hash di manzo in scatola
Non si può mai avere troppe ricette pasto del mattino, in modo da dare St. Frittelle di spinaci giorno di Patrick e Hash carne in scatola una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1.84 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 28 g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 485 calorie. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di sale e pepe kosher, burro, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Giorno di San Patrizio Corned Beef Panino cubano al formaggio grigliato, Slow Cooker Corned Beef e cavolo: perfetto per il giorno di San Patrizio, e Corned Beef and Cabbage Cupcakes: un gustoso Cupcake di San Patrizio per ricette simili.

Istruzione

1
Frullare il latte, l'uovo, gli spinaci, l'erba cipollina, la farina, il lievito, 1/2 cucchiaino di sale kosher e qualche macina di pepe nero in un frullatore su medio-alto, raschiando i lati di tanto in tanto, fino a completa miscelazione e verde brillante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/3 Tazza Di Melassa1 1/3 Tazza Di Melassa
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Patate Color Ruggine, Circa 6 Once CiascunaPatate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Sale $ Pepe Nero Macinato FrescoSale $ Pepe Nero Macinato Fresco
Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente SbriciolatiBiscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Trasferire in una ciotola e mescolare il formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio e aggiungere circa 1 cucchiaino di burro nella padella, scaldare fino a quando la schiuma si placa. Mestolo circa 1/4 tazza di pastella sulla padella; utilizzare la parte posteriore del mestolo o un cucchiaio per diffondere leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Libbre Di More (circaLibbre Di More (circa
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
MestoloMestolo
4
Versare altri 1 o 2 pancake, avendo cura di tenerli equamente distanziati. Cuocere fino a quando la parte superiore è impostata e iniziando a bolla, e le parti inferiori sono dorate e croccanti ai bordi, 2 o 3 minuti. Capovolgere con una spatola e cuocere altri 2 minuti sul secondo lato regolando il calore se le torte sono dorate prima che le torte siano completamente impostate.
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
5
Servire immediatamente o trasferire su un piatto e coprire liberamente con un foglio per tenere in caldo. Ripeti con la pastella rimanente, aggiungendo più burro alla padella se necessario, dovresti avere da 8 a 10 pancake.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, FacoltativoStrisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo
6
Per servire i pancake, trasferire 2 pancake su ogni piatto, aggiungere 1/2 tazza di hash di manzo in scatola, un uovo fritto e una spolverata di erba cipollina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne In ScatolaCarne In Scatola
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Strisce Di Salmone Affumicato PretagliateStrisce Di Salmone Affumicato Pretagliate
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute14
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