Giardino-Omelette gonfie fresche

Giardino-Omelette gonfie fresche
Omelette gonfie fresche da giardino potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione contiene 108 calorie, 16g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $1,16 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi parmigiano, sostituto dell'uovo, dillweed e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di banana come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 69%. Ricette simili includono Garden Capunti-Pasta Fresca all'Orto (lunedì senza carne), Pizza fresca da giardino, e Guacamole fresco del giardino.

Istruzione

1
Unire i primi 5 ingredienti in una grande ciotola; mettere da parte.
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Sbattere gli albumi con un mixer ad alta velocità fino a formare picchi morbidi; aggiungere la farina, battendo fino a formare picchi rigidi. Piegare il bianco d'uovo nella miscela sostitutiva dell'uovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sostituto Dell'uovoSostituto Dell'uovo
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, FacoltativoGuarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
3
Rivestire una padella antiaderente da 6 pollici con spray da cucina; posizionare a fuoco medio fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Versare la metà del composto di albume in padella, diffondendo in modo uniforme. Coprire e cuocere 5 minuti o fino a quando il centro è impostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, FacoltativoGuarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Strato metà ciascuno di erba medica germogli, pomodoro, e formaggio oltre la metà di frittata. Allentare la frittata con la spatola; piegare a metà. Far scorrere omelette su un piatto. Ripetere la procedura con il restante composto di albume, germogli, pomodoro e formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GermogliareGermogliare
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, FacoltativoGuarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Attrezzatura che userete
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
6
Servire immediatamente.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute31
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