Giamaicano Jerk fianco bistecca

Name: Giamaicano Jerk fianco bistecca
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Acqua calda (100°F); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 1 kg bistecca di fianco; 1 cp. parmigiano grattugiato 1/2 tazza di Hershey's Kisses; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) pimento macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) chiodi di garofano macinati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini e fodmap? Jamaican Jerk Flank Steak potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 414 calorie, 61 g di proteine, e 14g di grasso. Per $5.6 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È portato a voi da Foodnetwork. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai pimento macinato, salsa piccante, zucchero semolato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme spoonacular punteggio di 87%. Provare Bistecca al fianco speziata giamaicana, Bistecca alla griglia Jerk fianco, e Salmone jerk alla griglia con condimento Jerk giamaicano fatto in casa per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare la griglia, la griglia o la griglia. Rivestire una griglia, una grande teglia o una teglia poco profonda con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

In un piatto poco profondo, sbattere insieme aceto, zucchero, pimento, chiodi di garofano, basilico, timo, salsa piccante, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Aggiungere la bistecca di fianco e girare a cappotto (si può marinare fino a 24 ore a questo punto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Fianco

Trasferire la bistecca al fianco nella padella preparata e versare sopra qualsiasi marinata rimanente. Grill o broil 5 minuti per lato, fino a medio-raro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Fianco

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Lasciate riposare 10 minuti prima di affettare trasversalmente a fette sottili.

Servire 12 once per la cena di stasera (circa 1/3 del totale). Conservare in frigorifero gli avanzi fino al momento dell'uso.

Attrezzatura

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Biscotti Oreo Tritati

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Acqua calda (100°F)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 busta di spinaci freschi prelavati 1kg

bistecca di fianco 1cp. parmigiano grattugiato

1/2 tazza di Hershey's Kisses 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

pimento macinato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

chiodi di garofano macinati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 4un po' di zucchine tritate

Sale e pepe

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Si potrebbe provare Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 34 dollari a bottiglia.