Giamaicano Jerk fianco bistecca

Name: Giamaicano Jerk fianco bistecca
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Acqua calda (100°F); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 1 kg bistecca di fianco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato tostato e pistacchi; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pimento macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi chiodi di garofano macinati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 4 gamberetti e venati Sale e pepe

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini e fodmap? Jamaican Jerk Flank Steak potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 414 calorie, 61 g di proteine, e 14g di grasso. Per $5.6 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È portato a voi da Foodnetwork. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai pimento macinato, salsa piccante, zucchero semolato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme spoonacular punteggio di 87%. Provare Bistecca al fianco speziata giamaicana, Bistecca alla griglia Jerk fianco, e Salmone jerk alla griglia con condimento Jerk giamaicano fatto in casa per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare la griglia, la griglia o la griglia. Rivestire una griglia, una grande teglia o una teglia poco profonda con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Fagioli Cannelloni, Scolati

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

In un piatto poco profondo, sbattere insieme aceto, zucchero, pimento, chiodi di garofano, basilico, timo, salsa piccante, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

1 Barretta (4 Once) Di Cioccolato Fondente, Tritato

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Aggiungere la bistecca di fianco e girare a cappotto (si può marinare fino a 24 ore a questo punto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Fianco

Trasferire la bistecca al fianco nella padella preparata e versare sopra qualsiasi marinata rimanente. Grill o broil 5 minuti per lato, fino a medio-raro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Fianco

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Lasciate riposare 10 minuti prima di affettare trasversalmente a fette sottili.

Servire 12 once per la cena di stasera (circa 1/3 del totale). Conservare in frigorifero gli avanzi fino al momento dell'uso.

Attrezzatura

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Fagioli Cannelloni, Scolati

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

Acqua calda (100°F)2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 busta di spinaci freschi prelavati 1kg

bistecca di fianco 11 cucchiaio di origano essiccato

tostato e pistacchi 2Barretta di caramello Heath in pezzi

pimento macinato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

chiodi di garofano macinati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 4gamberetti e venati

Sale e pepe

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Si potrebbe provare Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 34 dollari a bottiglia.