Germogli di sesamo tostati

Name: Germogli di sesamo tostati
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice sesamo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere mirin o Sherry; 1 pizzico pizzico di zucchero; 500 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Germoglio di Bruxelles, tritato grossolanamente; 1 peperoncino rosso, tagliuzzato (opzionale)

La ricetta I germogli di sesamo tostati possono essere fatti in circa 20 minuti. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana serve 4 e costa $1.31 per porzione. Una porzione contiene 113 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta da BBC Good Food richiede brussels sprout, salsa di soia, mirin e zucchero. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 91%. Ricette simili sono Ravanelli di Sesamo tostati, Cavoletti di Bruxelles con Nocciole Tostate, e Cavoletti di Bruxelles con Noci tostate.

Istruzione

Tostare i semi di sesamo e, mentre sono ancora caldi, utilizzare un pestello e mortaio per macinare tutti, ma cucchiai fino quasi in polvere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Mescolare la soia e mirin nei semi schiacciati, insieme allo zucchero e 2 cucchiaini di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Succo Di Limone, Facoltativo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Scaldare un grande wok, quindi soffriggere i germogli con una spruzzata d'acqua fino a quando ammorbidito ma ancora croccante. Mescolare attraverso la pasta di sesamo, poi disperdere con i semi di sesamo rimanenti e il peperoncino, se si utilizza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Germogliare