Gamberi piccanti e verdure saltate in padella

Name: Gamberi piccanti e verdure saltate in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tagliato a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavoli a cubetti; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota a fette; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di sesamo scuro (tostato); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aglio tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero tritato finemente o grattugiato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a basso contenuto di sodio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di sesamo giapponese; 24 grande gamberetti sgusciati e sgusciati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone, facoltativo

Questa ricetta serve 4 e costa $1.81 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 180 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di cipolla a dadini grandi, peperone a dadini grandi, cavolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pacchetto congelatore per stir fry di gamberetti, Gamberi tailandesi soffriggere con zucchine, e Rapido 10 minuti Gamberetti Teriyaki Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti in una ciotola.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la miscela di salsa di soia; cuocere fino a quando leggermente addensato, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Aggiungere verdure e fiocchi di pepe rosso. Cuocere, mescolando continuamente, fino a quando le verdure sono morbide, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Vegetale

Aggiungere gamberetti e 1/4 tazza di acqua. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando i gamberetti sono appena cotti attraverso, 2 o 3 minuti in più. Dividere in 4 ciotole; servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Auto

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde a dadini 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tagliato a dadini 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavoli a cubetti 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carota a fette 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di sesamo scuro (tostato)12 cucchiaini di aglio in polvere

aglio tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero tritato finemente o grattugiato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata a dadini 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di sesamo giapponese 24grande

gamberetti sgusciati e sgusciati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di limone, facoltativo

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Un vino che si potrebbe provare è Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 46 dollari.