Gamberetti saltati in padella della Trinidad cinese con rum

Name: Gamberetti saltati in padella della Trinidad cinese con rum
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo tritato finemente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero tritato; 1 grande peperone verde, tagliato a strisce sottili; 0 (può essere o scremare) pepe bianco macinato; 1 Succo di lime; 3 (inverno) Cereali Crispix, tritati; 1 piccolo cipolla, tagliata a spicchi sottili; 3 (inverno) rum giamaicano scuro; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 cucchiaino di Bijol (mix di spezie cubane); 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 ( melanzane) pomodoro maturo, tagliato a spicchi sottili; 2 (inverno) arachidi o olio vegetale

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare cinese Trinidad gamberetti saltati in padella con rum una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 485 calorie, 49g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Per $5.94 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Una miscela di pepe macinato, aglio, ketchup e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il rum si potrebbe seguire questo corso principale con il Palle di rum come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Gamberetti cinesi saltati in padella con piselli di neve, Gamberi saltati in padella con uova ed erba cipollina cinese, e Broccoli cinesi saltati in padella.

Istruzione

Utilizzando cesoie da cucina, tagliare attraverso i gusci di gamberetti due terzi della lunghezza lungo la parte posteriore dei gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Pasta

Gambero

Rimuovere le gambe e devenei gamberetti, lasciando i gusci e le code. In una ciotola media gettare i gamberetti con il succo di lime per alcuni secondi. Risciacquare i gamberetti, scolarli e metterli su un piatto foderato di carta assorbente. Con più asciugamani di carta asciugare i gamberetti. In una piccola ciotola unire il ketchup, il rum, la salsa di soia e il pepe bianco macinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Bianco Macinato

Succo Di Lime

Salsa Di Soia

Cereali Crispix, Tritati

Gusci Di Pasta

Gambero

Rum

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Ciotola

Riscaldare un wok a fondo piatto da 14 pollici o una padella da 12 pollici a fuoco vivo fino a quando un tallone di acqua vaporizza entro 1 o 2 secondi dal contatto. Girare nell'olio, aggiungere l'aglio e lo zenzero, quindi, usando una spatola metallica, soffriggere 10 secondi o fino a quando gli aromatici sono fragranti. Spingere gli aromatici ai lati del wok, aggiungere con cura i gamberetti e distribuirli uniformemente in uno strato nel wok. Cuocere indisturbato 1 minuto, lasciando che i gamberetti inizino a scottare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Zenzero

Gambero

Diffusione

Acqua

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Spatola

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Cospargere di sale e friggere 30 secondi o fino a quando i gamberetti iniziano a diventare arancioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arancia

Gambero

Sale

Aggiungere i pomodori, peperoni e cipolle e saltare in padella 1 minuto o fino a quando i gamberetti sono diventati quasi totalmente arancione. Girare la miscela ketchup nel wok e mescolare-friggere 1 minuto o fino a quando i gamberetti sono appena cotti attraverso e la salsa cappotti i gamberetti. Mescolare il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Coriandolo

Pomodoro

Cereali Crispix, Tritati

Cipolla

Arancia

Gambero

Salsa

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Dalla frittura al bordo del cielo: la guida definitiva alla maestria, con ricette autentiche e storie di Grace Young. Copyright © 2010 di Grace Young; cibo fotografia copyright © 2010 di Mark Needham. Ristampato con il permesso di Simon & Schuster, Inc, NY.

Attrezzatura

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

coriandolo tritato finemente 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

condimento al pepe e limone 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero tritato 1grande

peperone verde, tagliato a strisce sottili 0(può essere o scremare)

pepe bianco macinato 1

Succo di lime 3(inverno)

Cereali Crispix, tritati 1piccolo

cipolla, tagliata a spicchi sottili 3(inverno)

rum giamaicano scuro 1(può essere o scremare)

(tubo grande)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 cucchiaino di Bijol (mix di spezie cubane)2(può essere o scremare)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1( melanzane)

pomodoro maturo, tagliato a spicchi sottili 2(inverno)

arachidi o olio vegetale

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Un vino che potresti provare è Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.