Gamberetti-Riso Poblano

Gamberetti-Riso Poblano
Il riso gamberetti-Poblano potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian serve 4 e costa $4.6 per porzione. Una porzione contiene 407 calorie, 40g di proteine, e 14g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi spicchi di limone, pepe, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Poblano Farcito con Chorizo, gamberi e riso, Zuppa di mais Poblano con gamberetti, e Peperoni di Poblano ripieni di gamberetti per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso. Mescolare le mandorle e 1/4 cucchiaino di sale. Mantieni calda la miscela di riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MandorleMandorle
RisoRiso
SaleSale
2
Mentre il riso cuoce, scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RisoRiso
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Cospargere i gamberetti con 1/4 cucchiaino di sale e pepe nero. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
GamberoGambero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere 1 1/2 cucchiaini di olio in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere il poblano; cuocere 3 minuti o fino a doratura leggera, mescolando spesso. Ridurre il calore a medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Di PoblanoPepe Di Poblano
6
Aggiungere gamberetti; cuocere 4 minuti o fino a quando i gamberetti sono fatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GamberoGambero
7
Togliere dal fuoco.
8
Unire 1 1/2 cucchiai di olio, coriandolo e succo di limone, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
CoriandoloCoriandolo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
9
Aggiungere la miscela di coriandolo alla miscela di gamberetti; toss a cappotto. Dividere il riso in modo uniforme tra 4 piatti; top con miscela di gamberetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
GamberoGambero
RisoRiso
10
Servire con spicchi di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di LimoneCuneo Di Limone

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute22
Rivista