Gamberetti popcorn al forno sani

Name: Gamberetti popcorn al forno sani
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Americana
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lorann cucina professionale®; 1 1 libbra di zucchine, Miscela di condimento Cajun, o più a piacere; 1 1 libbra di zucchine, Miscela di condimento Cajun, o più a piacere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).; 1 grande uovo, sbattuto con 1 cucchiaio dacqua; 1 grande uovo, sbattuto con 1 cucchiaio di acqua; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) sgusciate gamberetti crudi, 60 a 90 contare per libbra

Sano gamberetti popcorn al forno potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 1027 calorie, 71g di proteine, e 17g di grasso. Per $5.33 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Vai al negozio e raccogli farina per tutti gli usi, farina di mais, uova e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la farina di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di farina di mais come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. 4 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Funziona bene come un corso principale costoso. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Popcorn-Gamberi popcorn in crosta, Popcorn al caramello al burro di arachidi sano, e I bambini possono fare: Sano Taco Popcorn.

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lorann cucina professionale®11 libbra di zucchine,

Miscela di condimento Cajun, o più a piacere 11 libbra di zucchine,

Miscela di condimento Cajun, o più a piacere 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).1grande

uovo, sbattuto con 1 cucchiaio d'acqua 1grande

uovo, sbattuto con 1 cucchiaio di acqua 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

sgusciate gamberetti crudi, 60 a 90 contare per libbra

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.