Gamberetti e broccoli in salsa di peperoncino

Name: Gamberetti e broccoli in salsa di peperoncino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente b zucchero; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di peperoncino (come Heinz); 2 (può essere o scremare) amido; 2 (inverno) sherry secco; 4 spicchi daglio schiacciati; 1 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 2 (inverno) pepe jalapeño tritato (circa 2 peperoni); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio; 2 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti pelati e svezzati; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente soba cotto (circa 8 once crudo tagliatelle di grano saraceno) o vermicelli; 2 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

La ricetta Gamberetti e broccoli in salsa di peperoncino potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 45 minuti. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 4 e costi $6.61 per porzione. Una porzione contiene 1109 calorie, 73g di proteine, e 8g di grasso. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi soba, pepe jalapeño, olio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Gamberi al Peperoncino con Couscous di Broccoli, Pollo asiatico e broccoli con salsa di peperoncino all'aglio, e Pollo asiatico e broccoli con salsa di peperoncino all'aglio per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti in una ciotola media; coprire e raffreddare per 1 ora.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire l'acqua e i successivi 4 ingredienti (acqua attraverso il sale) in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scaldare l'olio in una padella o wok a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i broccoli; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Aggiungere la miscela di gamberetti; soffriggere 5 minuti o fino a quando i gamberetti sono fatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Aggiungere la miscela di amido di mais e portare a ebollizione. Cuocere 1 minuto o fino a quando la salsa si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Servire sopra soba noodles.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Soba

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

b zucchero 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di peperoncino (come Heinz)2(può essere o scremare)

amido 2(inverno)

sherry secco 4

spicchi d'aglio schiacciati 1(può essere o scremare)

pepe rosso macinato 2(inverno)

pepe jalapeño tritato (circa 2 peperoni)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio 2(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati e svezzati 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

soba cotto (circa 8 once crudo tagliatelle di grano saraceno) o vermicelli 2(può essere o scremare)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.